能天気に幸せになれる ちょっとしたコツとは(*^^)v

「 今日は何を話そうかな？
と思っていたんですけど・・・」

そいういう言い方をされた方があります。

昨日の美文字教室の時のことです。
冒頭のアイスブレイクでの話でした。


※アイスブレイクとは
アイスブレイクとはその名の通り、
氷のように緊張した固い空気や心を
溶かすことです。
会議や研修の冒頭で簡単なゲームや自己紹介をおこない、
ぎこちない雰囲気を和ませるための方法です。
詳しくはリクルートさんのサイトに載っていたのでご参照を(笑)

何気に大事なアイスブレイク

さて、
いつも教室では最初にアイスブレイクとして、
「良かった探し」から始めます。

前回も、
アイスブレイクの話を書いたばかりですよね。


「前回から今日までの良かったこと、
最初に話したい人～！」


いつも最初にやるので、
事前に「何を言おうかな？」と考えられるようです。(笑)

ちなみに私は、
その時に思いついたことを言うのですが。(笑)

マジメな皆さんは、
考えてから来られる方も多いみたいです。(*^^)v

それを聞いて気づきました。

そうか。
日頃、
イイコト探しのアンテナを立てていない人には、
その場で
「良かったことを言え。」
というのは、
案外難しいものなんだな～。

ということです。

もう何年も来られている方の中には、
「今週は取り立てて言うほどの
良かったことも悪かったことも、
ありませんでした。
・・・だから、良かったです！」

と、言われた方があります。
素晴らしい＼(^o^)／

そんな方も、
当初はずいぶん頭をひねって
何かいいことあったかな～？？
と考えておられました。

最近はスラスラッとそういう言葉を口にされるようになり、
おお～～、
すっかり溶け込んでくださったな～。

という気がして嬉しいです。(笑)

そんな皆さんの様子を見ていて
気づきました。

イイコトを見つけるのって、
やっぱり日頃の練習が必要なんだな？
と。(笑)

私が信仰している生長の家では
「日時計主義」と言って、
日の当たったことだけを心に刻んで行こう！
という考え方があります。

たぶん、そのお陰だと思うのですが、
皆さんのようには
「良かった探し」で苦労することがないんですよね～。

逆に、
色々ありすぎて、
どれを話そうか？？

って悩むことはありますが。(笑)

いつもいつも
イイコトに目を向けることって、
やっぱり練習が必要なのかもしれないですよね？

現象には
何事にも表と裏があり、

一見、
イヤな事や、悪いことに思えることでも、

観方を変えれば
必ずいい面もあります。

いつもそのいい方ばっかりに目を向けていたら、
同じことが起きても、
イイコトをクローズアップして
感じることができる。

観じるから、
感じることができるんです。

そうすると、
いつの間にか自然に
イイコトに包まれて生きてる自分が
ここにいるんですよね～～。

まとめ（？）

今日は、
能天気に幸せになれる
ちょっとしたコツみたいなことを
ご披露してみました。(*^^)v

そして、
ウチの教室に来ていたら
強制的にイイコトを言わされる？？

・・・ので、
自然に心が明るい方向へ向いて行けるみたいですよ。(#^^#)

オンラインで参加できるようになったし、
月謝もお手頃価格になったし、

何ならあなたも
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