頑張らなくてもいい日！

2016.02.08

「やらなくっちゃ、やらなくっちゃ。」

そう思ってイライラしながら、結局できない。

「やめよう、やめよう。」

そう思って頑張ってても、結局やめられない。

そんなジレンマ、生身で生きてる私たちだもん、いくらでもあるよね？

ある先生の文章の中に、こんなのを見つけた！

「やめよう、やめよう。なくそう、なくそう。」

そう思いすぎるからやめられないし、なくせない。

そういう時は、その欲求は認めてあげて、やっていい日を作ってみる。そうすると、不思議とやらなくなります。

そうか、無理しなくても、「頑張らなくていい日」を作ったらいいのか。

なんだか不思議にスッとした。

あなたも、頑張りすぎて、ないですか？

ちょっと気を抜いて、ラク～な気持ちで生きてみようよ。（笑）